RECETA CASERA PARA LAS CATARATAS

                               JUGO DE ZANAHORIA , MANZANA , ESPINACA Y GERMEN DE TRIGO 

INGREDIENTES 

4 ZANAHORIAS 

4 MANZANAS 

6 HOJAS DE ESPINACA 

2 CUCHARADAS DE AZÚCAR 

4 CUCHARADAS DE GERMEN DE TRIGO 

1 LITRO DE AGUA NATURAL 

PREPARACIÓN 

lave y pele la zanahoria quite la cascara y las semillas de la manzana . vierta ala licuadora junto con las espinacas , agregue el azucar y el germen de trigo añada el agua mineral  mezclar muy bien y enseguida bebelo .

DOSIS.de la vi

tomar un baso al dia  , contiene luteina y zeaxina que ayudan a prevenir la perdida de la vision  ocaciona por la degeneracion macular del ojo .